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已經忘了多久沒有勇氣面對自己的體重...
每每只敢一個人偷偷站在體重計上...
然後暗自說...天呀!我該怎麼辦????
雖然老公現在還沒嫌棄我~~但我想總有嫌棄我的一天吧!
天底下有很多的難事~~
但要減肥...他真的很困難!!!
吃~~其實我也沒有吃很多...
且三餐準時...現在還自備午餐....
盡量減少外食~~~
我想變胖的原因....除了天生體質就是胖...
應該就是因為我太少運動了~~~
成為上班族後~~每天就是坐在辦公室...
上下樓梯坐電梯...
上下班都騎車...
假日只會爬枕頭山....
我想這樣不胖都很難吧~~~
為了健康 為了身材
所以我真的要下定決心來減肥才行啦~~~
每每只敢一個人偷偷站在體重計上...
然後暗自說...天呀!我該怎麼辦????
雖然老公現在還沒嫌棄我~~但我想總有嫌棄我的一天吧!
天底下有很多的難事~~
但要減肥...他真的很困難!!!
吃~~其實我也沒有吃很多...
且三餐準時...現在還自備午餐....
盡量減少外食~~~
我想變胖的原因....除了天生體質就是胖...
應該就是因為我太少運動了~~~
成為上班族後~~每天就是坐在辦公室...
上下樓梯坐電梯...
上下班都騎車...
假日只會爬枕頭山....
我想這樣不胖都很難吧~~~
為了健康 為了身材
所以我真的要下定決心來減肥才行啦~~~
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你..是在跟偶提醒嗎??
運動真的粉重要!!可是我一定是坐太久囉~~
腰越來越粗...
脊椎越來越不舒服!
真滴是該去運動了~~
其實．．是紅豆湯的錯吧?!
我們年紀大了..新陳代謝差了..> <..不過找不到原因，真得要去看看醫生，也許是內分泌失調喔~標題是駱先生說的..歡迎找他麻煩，我會假裝看不到的..
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